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【佩琦妈妈】产后的耻骨联合痛


佩琦妈妈全能母婴精护中心与您分享:


产后耻骨联合痛,有些妈妈表现很轻微,有些妈妈简直全瘫痪状态。

这些只有经历过的人才能懂。

1、巨疼,前三天基本没睡

2、床上躺着不敢打喷嚏,每一次喷嚏,骨盆就跟散架了似的。

3、膝盖乏力,蹲不下去,要不就是下蹲后膝盖又没法支撑着站起来。

4、早上起床瞬间,大腿根部的骨头会咕咚一声响,吓得还以为是腿断了。

5、艰难的下床后,一步都迈不开,根本无法抬腿,甚至腿稍微往非垂直方向用力都觉得下身剧痛。

6、生产阵痛都没哭,却在产后下床上厕所,疼的哭着大叫起来。

7、下不了床,吃喝拉撒睡都在床上。

8、面包车和越野车反正底盘高的车都不能上,只能坐小的出租车。

9、两个月后不能翻身,不能侧睡,侧躺十几分钟大腿根内侧就胀痛。

10、为了减轻疼痛,疯狂补钙

11、一直绑着骨盆带,肉都勒出褥疮了。

想想都觉得疼。。。。。

就一个耻骨联合分离都能把产后残存的力气折磨尽净。


耻骨联合分离怎么发生的呢?

正常情况下耻骨联合间隙为4-6 mm,孕期随着松弛素的变化,该间隙可增宽 2~3 mm,如果间隙超过 10 mm时,就出现了“耻骨联合分离症”,最明显的症状就是疼痛。

 摆脱耻骨联合分离痛,最好是产后48小时开始。















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